「勇気を出してマッチングアプリを始めたものの、全然マッチしないんですけど…！」
「マッチングアプリで写真を載せたいけど、自分は写真写りが悪い…」とお悩みではありませんか？
りな写真写り悪すぎて、指名手配犯みたいになりがち。
母親に、涙出るレベルで笑われた…。
実は、マッチングアプリのプロフィール写真は「盛る」よりも「自然な魅力」を引き出すことが重要です。
この記事では、盛れないと悩む方でも実践できるプロフィール写真の撮り方と、マッチング率に繋がる4つの重要なポイントを詳しく解説します。
さらに、初回限定割引のプロフィール写真撮影サービスもご紹介しているので、自分に自信がない方はぜひ参考にしてみてください。
マッチングアプリのプロフィール写真が重要な理由
マッチングアプリを使う上で1番大切なのは、プロフィール写真です。
なぜなら、多くの利用者は相手のプロフィール写真を見て、ほんの数秒でスワイプするかどうかを決めるからです。
（五感のうち視覚の割合は、8～9割を占めると言われています。）
特に、マッチングアプリという限られた情報の中では、写真があなたの「顔」になります。
プロフィール写真に力を入れるだけで、出会いのチャンスが大きく広がる可能性があります。
プロフィール写真の質がマッチング率に与える影響
プロフィール写真がどれくらいの影響力を持つのか気になったので、試しにAIに聞いてみました！
するとこのような回答が…。
写真の質とマッチング率には明確な相関関係があります。
ある研究では、プロフィール写真を専門的に撮影した人のマッチング率は、自撮りや友人に撮ってもらった写真を使っている人と比較して、約3倍も高かったという結果が出ています。
具体的には以下のような違いがあります：
・明るく有利な写真は、少しぼやけた写真よりも40%以上高いマッチング率
・自然な笑顔の写真は、無表情や作り笑いの写真よりも60%高いマッチング率
・全身が写っている写真を1枚以上含む人は顔だけの写真しかない人より25%高いマッチング率
…とのこと！
りな作り笑いって、意外と見抜かれてしまうものなのね…。
自然な魅力を引き出すプロフィール写真の重要性
「盛れない」と悩む人々とって大切なのは、無理に「盛る」ことではなく、自分の自然な魅力を引き出すことです。
実際に会った時に「写真と違う」と思われてしまうと、かえってマイナスな印象を与えてしまいます。
大切なのは、自分らしさを出した写真で、実際の魅力を正確に伝えることです。
無駄な加工や不自然なポーズではなく、自然体の自分が出ている写真が、長期的な関係構築には効果的です。
マッチングアプリでの出会いは、最終的には実際に会うことが目的です。
「写真よりも実物の方が素敵」と思われることが理想ですね…！
りな実際はそんなに上手くいかないのが悲しいところ。
マッチングアプリで盛れないと感じる人がやりがちな間違い
自分では盛れていると感じていても、実際にはウケていないかも…？
ここでは、マッチングアプリで盛れないと感じる人が、やりがちな間違いをいくつか紹介します。
加工しすぎて実物とかけ離れてしまう
「盛れない」という悩みから、多くの人が写真加工アプリに頼りがちです。
でも、加工しすぎると本来のとはまったく違う人物になってしまいます。
俗にいう加工詐欺ですね。
やりすぎてしまうと、「写真と全然違う人が来てびっくりした」という現象が起きてしまいます。
私の友達もこの経験をしていたり、中には「写真と全然違う人が来たからドタキャンした」なんて人も…。
（ドタキャンは良くないけども…。）
加工は、小さなシミや一時的な吹き出し物を隠す程度にして、自分の本来の姿を大きく変えないことが重要です。
自然な仕上がりを心がけて、「これが本当の私」と思える写真を選びましょう。
不自然なポーズや表情を作ってしまう
カメラの前に立つと緊張して、不自然なポーズや作り笑いになるのは、あるあるではないでしょうか…？
特に「いい写真を撮らなければ」というプレッシャーがあると、余計に体が緊張してしまいます。
不自然なポーズの例としては、以下のようなものがあります。
あなたも、お相手を探している時に、「なんだこの写真？」と思った経験があるかもしれません。
ちょっとした不自然さも相手には伝わってしまうものです…。
背景や環境に気を配らない
プロフィール写真を撮る時に、自分の表情や姿勢にばかり意識を向け、背景や環境を軽視してしまいがちです。
避けた方が背景の例
このような背景は、だらしなさや清潔感のない印象を与えてしまいます。
明るい自然光の入る場所や、シンプルでスッキリとした環境、あなたの趣味や興味を表す場所（カフェ、公園、自然の中など）などは好印象につながります。
自分の良さを活かせていない
「盛れない」と感じる原因の一つに、自分の良いところを知らないことが挙げられます。
誰にでも魅力的な部分はありますが、自分ではなかなか気づきにくいものです。
例えば、友達から笑顔が素敵と言われるなら、笑顔の写真を選びましょう。
目元が印象的なら、目元が綺麗に写る角度を工夫してみたり。
体型に自信があるなら、全身が写る写真を使ってみたり。
大切なのは、自分に「ないもの」を作り出すのではなく、「あるもの」を最大限に活かすことです。
恥ずかしいかもしれないけど、友達や家族に「私の魅力ってなんだと思う？」と聞いてみるのもありです。
他人の目を通して見ることで、新たな自分の魅力に気づくきっかけになるかもしれません。
マッチングアプリのプロフィール写真をよく見せる4つのポイント
ではいよいよ、プロフィール写真をよく見せる4つのポイントを紹介していきます！
① 光と影を味方につける撮影テクニック
1番理想的なのは自然光の活用ですが、お部屋によっては光が入りにくいところもあると思うので、それぞれ紹介します。
自然光の活用
写真撮影において、光は重要な要素の一つです。
特に自然光は肌を美しく見せ、目の輝きを引き出す効果があります。
晴れた日の午前中や夕方の「ゴールデンアワー」と呼ばれる時間帯の柔らかい光は、1番肌写りがよくなるタイミングです。
自然光を上手に使うコツはこちら↓
・窓際で、光が顔に均等に当たるようにする
・日光は避け、明るい日や雲が多い日を選ぶ
・窓のカーテンやレースを通した柔らかい光を利用する
・逆光は避け、基本的に光源を背にしない
窓際での撮影は、家の中で1番良い光が得られる場所です。
窓に向かって斜め45度の角度に立ち、自然な表情で撮影すると、立体感のある綺麗な写真が撮れると言われています。
室内での最適な照明設定
自然光が利用できない場合は、室内照明を工夫しましょう。
一般的な天井の照明だけでは、顔に影ができて不自然な印象になることがあります。
室内での効果的な照明のポイントはこちら↓
・複数の光源を用意し、影を軽減する
・スタンドライトを顔の高さに合わせて配置する
・電球色の柔らかい光を選ぶ（蛍光灯の青白い光は避ける）
・スマホのライトを直接浴びるのではなく、白い紙やハンカチに反射させて使う
また、白い画面自体を光源として活用する方法もあります。
白い画面を表示させて顔の近くに置いて、補助光機能として使うこともできます。
自撮りの効果的なテクニックなので、ぜひ覚えておきましょう！
りなISFPの私は、自撮りは苦手だし滅多にしないけど一応覚えておくか…。
② 魅力を最大限に活かす角度を見つける
誰にでも、「良く見える角度」があります。
ここでは顔の角度と、全身写真について紹介します！
顔型別のベストアングル
いま流行り（？）の利き顔ってやつですね。
顔の形によって、魅力的に見える角度は違うので、利き顔（角度）がわからない人は参考にしてみてください…！
全身写真のポージングテクニック
プロフィール写真には顔写真だけでなく、全身が映った写真も入れておきましょう。
全身写真では、姿勢がとても大切です。
・背筋をまっすぐ伸ばし、肩を少し後ろに見る
・体重を片足にかけて立つと自然な輝きが生まれる
・手は腰に軽く添えるか、ポケットに軽く入れて自然に見える
・カメラに対して斜めに立つと、体が細く見える
※やりすぎはNG！あくまでも自然な感じで！
また、ジャンプしたり歩いたりなど、動きのある写真も1枚入れておきましょう。
動きのある写真は、自然な表情が出やすいので好印象につながります。
③ 背景選びと服装のコーディネート
3つ目と言いながら、2つ詰め込んでしまいますが悪しからず…！
印象に残る背景の選び方
背景には、個性や生活スタイルが反映されます。
単純に背景として捉えるのではなく、自分の魅力を引き出すための「舞台装置」としてイメージしましょう。
魅力的な背景の例↓
りな私はオシャレ空間が苦手なので、自然でのびのび系の写真を使うようにしています！
第一印象を良くする服装選び
服装は、第一印象を大きく左右します。
マッチングアプリのプロフィール写真では、清潔感があり、自分らしさを表現できる服装を選びましょう。
好印象を考える服装のポイント↓
特に、色選びが重要です。
青や紺などの落ち着いた色は信頼感を、赤やオレンジなどの暖色系は慎重さをアピールできます。
自分の肌の色や髪の色に合わせて、顔色が明るく見える色を選ぶのもGOODです。
好印象を狙いすぎて、普段まったく着ないような服を選んでしまうと、後悔することになるので要注意です！
④ 自然な表情を引き出すコツ
私もそうなのですが、カメラを向けられると、無意識の緊張のせいなのか、表情が硬くなってしまいます。
なかなか難しいとは思いますが、緊張をやわらげるコツをいくつか紹介します！
可能であれば、自分で撮影するのではなく、信頼できる友達に撮ってもらうのがベストです。
最初から完璧な写真を撮ろうとせずに、何回も撮って少しずつ慣れていきましょう。
また、「目が笑っているか」は、見る人が無意識に感じるポイントです。
口元だけでなく、目元も笑顔になるように意識してみましょう。
鏡の前で何度か練習してみると、自分にとって最も自然に見える笑顔が見えてきます。
その表情を思い出して、撮影時に再現するのもありです。
マッチングアプリのプロフィール写真のNG例と対策法
ここでは、マッチングされにくい写真の例と対策を紹介します！
避けたほうが良い撮影パターン3選
あなたも相手を選ぶ時に、無意識に避けているかもしれないので、ぜひ思い返してみてください。
・集合写真ばかりで、どれが本人かわからない写真
・とんでもなく暗い場所や逆光の写真
・顔が小さすぎて表情が分からない遠景写真
複数人が写っている写真は、「どの人があなたなのか」混乱させてしまいます。
友達との写真を使いたい場合は、自分が主役となっている構図を選ぶか、顔にぼかしを入れるなどの工夫が必要です。
また、クセのあるフィルターを使った写真も、実際の印象が伝わりにくいので避けたほうが良いです。
対策としては、自然光の入る場所で、背景がシンプルな環境を選んで、自分一人がはっきりと写る写真を基本としましょう。
写真選びでやってしまいがちなミス
プロフィール写真を選ぶ時にやりがちなミス。
これに気をつけるだけで、印象がだいぶ変わります。
・古すぎる写真を使う（現在と見た目が違う）
・同じような写真を複数枚使う
・ぼやけた写真、ブレてる写真を使う
実際に会ってみなければ何も始まらない、というのも確かに一理あります。
しかし、体型があまりにも違ったりすると、良くないギャップを与えてしまうので気をつけましょう。
なるべく、直近で撮った写真を使い、表情や服装、背景が違う写真を何枚か載せるのがコツです。
また、自分だけで判断するのではなく、信頼できる友達に「どの写真が1番いいと思う？」などと聞いてみるのも一つの手です。
相手に不信感を考えるプロフィール写真の特徴
マッチングアプリでは、相手に不信感を与えるプロフィール写真の特徴があります。
例えばこんな感じです↓
身バレしたくない場合は、横顔の写真にしたり、顔の一部だけをぼかすなどの工夫が必要です。
マッチング率は大きく下がってしまいますが、どうしても載せたくない場合は「マッチ後に顔写真を送ります」などとプロフィール文に加えておきましょう。
また、派手すぎる場所やお酒を大量に飲んでいる様子などは、「遊び人」というイメージを考える可能性があります。
真剣な出会いを求めている場合は、遊び人感の強い写真は避けるのが安パイです。
対策としては、自然な表情の顔写真を中心に、日常や趣味が伝わる写真をバランスよく組み合わせることです。
「安心して会える人」と思われるような写真を心がけましょう。
必殺技：プロカメラマンに依頼！
どうしても自撮りが苦手、写真写りが悪いあなたへ朗報です。
「マッチングアプリのプロフィール写真撮影サービス」があるのを知っていますか？
私は、つい最近まで知りませんでした！
プロのカメラマンは、「自然な表情」を引き出すのに長けています。
緊張してカチコチになってしまう方は、プロの力を借りるのも一つの手です。
例えば、「オトフィー」というサービスを見てみると、このような事例が載っています。
（オトフィー公式サイトより）
無料カウンセリングを行っている会社もあるので、本気で出会いを求めている方はぜひ一度相談してみてはいかがでしょうか？
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まとめ
マッチングアプリのプロフィール写真は、第一印象を決める重要な要素です。
「盛れない」と悩んでも、この記事で紹介した4つのポイントを意識することで、自然な魅力を引き出すプロフィール写真を撮ることができます。
① 光と影を味方につける
② 魅力を最大限に活かす角度を見つける
③ 背景選びと服装のコーディネート
④ 自然な表情
これらのポイントを実践するだけでも、写真の印象は大きく変わります。
より確実に、魅力的なプロフィール写真をGETしたい方は、マッチングアプリ専門の写真撮影サービスの利用も検討してみてください。
プロのカメラマンは、きっとあなた自身が気づいていない魅力を引き出してくれます。
マッチングアプリでの出会いの始まりは、あなたらしさが伝わる魅力的なプロフィール写真から始まります。
この記事が、素敵な出会いへの一助になりますように…！
